Sala de Judo Felanitx

SALA DE JUDO FELANITX

ESCOLA ESPORTIVA

Benvinguts

Bienvenidos

JUDO	ESPECIALITATS	LA SALA	NOTÍCIES
Perquè Judo?	Judo	Localització	Judo
Judo Total	Jiu - jitsu	Horaris	Jiu - jitsu
Kata	Pefensa Personal Policial	Instal·lacions	Defensa Personal Policial
El judo a Felanitx	Pilates	Activitats	Rítmica
Curiositats	Gimnàstica manteniment	Fotos i Vídeos	Hemeroteca
	Gimnàstica rítmica	Enllaços

Gimnàstica de manteniment

La gimnàstica de manteniment, és una activitat que mitjançant un programa determinat de exercicis físics, millora la nostra salut física, psicològica i l'aspecte estètic.

El nostre sistema de circuits mixtos es recomanat per a qualsevol persona de qualsevol edat. Amb aquests exercissis s'ajuda a :

Millora general de la salut
Millora el sistema cardiovascular
Regula la tensió arterial
Prevé la osteoporosis
Millora les patologies no especifiques d’esquena
Millora l’autoestima
Millora l’estat d’ansietat
Fomenta la relació amb les demés persones del grup
Redueix el percentatge de grassa corporal