El Judo Total és una nova relectura sobre els mètodes educatius i d’entrenament del judo realitzada pel Mestre Rafael Ortega.

El mètode Ortega o Judo Total té el seu fonament a allò que escrigué el Mestre Jigoro Kano (creador del Judo i fundador del Kodokan). El Descrivia com l’escola més moderna de Ju-jitsu de la seva època, prova d’això és el llibre oficial del Kodokan, pàgina a pàgina, recorda que en Judo hi ha atemis i són en els Katas oficials on es poden practicar. A més de la pràctica de les tècniques o del randori, el Mestre Jigoro Kano donà una gran importància a l’aprenentatge i l’entrenament de tots els katas, especialment el Seirioku zen yo kokumin taiiku no Kata que el defineix com a la síntesi del Judo.

No s’ha d’entendre que el Judo Total és un mètode antiquat o desfasat. Tot el contrari, beu directament de les fonts mateixes del Judo, però hi incorpora l’experiència del Mestre Rafael Ortega amb quasi 50 anys de pràctica diària amb els seus alumnes i amb allò que li ensenyaren, a cada moment, els seus mestres francesos, espanyols, coreans, cubans, holandesos, alemanys, russos i japonesos.

Així, en el Judo Total es practica:

• Judo terra (Ne waza).
• Judo drets (Tachi waza).
• Kata.
• Judo – Defensa Personal

La defensa personal (amb tots els atemis que hi ha en el Judo) i els katas es practiquen sempre i sense limitació de grau, de la mateixa forma que el Judo terra o de drets.

Aquesta pràctica es diferencia clarament amb el treball de gran part dels clubs. Són molts clubs que han donat un excessiu protagonisme al randori o a la preparació de competidors, oblidant que el judo és molt més ric i que és prou divers com per poder practicar-lo a qualsevol edat, des de els 4 fins als 80 anys.

El Judo presenta una gran varietat de possibilitats de practicar-lo. El Judo Total estableix un sistema pedagògic per a l’ensenyança dels nins i nines des dels 4 – 5 fins als 15 - 16 anys, ofereix un concepte de Judo recreatiu per als adults que no volen dedicar-se a la competició. Com és de suposar, també existeix la competició d’alt nivell en el Judo Total. Visita la secció de “judo” (Especialitats) per saber més.